😰
Forældre

Når det er forældrene der er nervøse

15. feb 2026 · 4 min læsetid

Vi taler meget om at forberede børnene på skolestart — men hvad med os forældre? Sandheden er, at skolestart kan være mindst lige så stor en overgang for mor og far som for barnet.

Det er okay at være nervøs

Vil mit barn trives? Er læreren god? Kan hun klare sig? Tankerne kan snurre, og det er helt naturligt. Du er ved at slippe en del af kontrollen over dit barns hverdag, og det kan føles sårbart. Anerkend følelsen i stedet for at skubbe den væk.

Adskil dine følelser fra barnets

Det vigtigste er, at du ikke overfører din nervøsitet til barnet. Børn er utroligt gode til at aflæse forældrenes følelser. Hvis du taler positivt og trygt om skolen, vil barnet langt hen ad vejen spejle den tryghed.

Praktiske strategier

Tal med andre forældre — I sidder i samme båd, og det hjælper at dele. Deltag i forældremøder og arrangementer, så du lærer skolen og lærerne at kende. Jo mere du ved om hverdagen, jo mindre fylder uvissheden.

Og husk: tusindvis af børn starter i skole hvert år, og langt de fleste trives. Dit barn er mere robust, end du tror — og det er du også.